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2、搅拌肉时，一定要朝一个方向搅拌，不可以左一下右一下，这样不能使肉上劲，这样做出来的肉丸吃着不仅不劲道，而且口感很差。 第五种：椰蓉面包 很多人以为椰蓉面包是非常健康的一种面包，其实大大相反，椰蓉主要的成分是油脂，比如我们喜欢吃的椰子油，就是用椰蓉做的，而椰蓉面包也是一种油脂含量超级高的面包，肥胖的人、有心血管之类的人，一定要少吃，因为吃多了椰蓉面包吗，也会引起多种疾病。